松山漢方相談薬局
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ダイエットの関連情報
ダイエット(diet)とは、規定食という意味である。
人や動物や共同体が習慣的に摂る食品のこと。
食事療法: 健康のため、美容のため、肥満の防止（や解消）のため、食事を制限すること。ダイエットは体重を目安にするが、 健康体重、標準体重、理想体重、目標体重、美容体重、モデル体重と、いろいろな指標がある。
※テキストはWikipedia より引用しています。
ダイエットを真剣に行いたいというのであれば、松山漢方相談薬局を利用することができます。この薬局では漢方が処方してもらえるだけではなくダイエットのサポートも受け付けてもらえるので、効果的にダイエットを進めることが可能です。これが最後のダイエットになるような指導が行われており、これまでに何度もリバウンドで悩まされてきた人にも最適です。また通常のダイエットのように食事制限を行うのではなく、極端な食生活は控えることがすすめられています。また痩せるために運動を過度に行うこともすすめられていません。逆にしんどい運動を行うと、ストレスになると考えられています。この薬局でのダイエットは、最初に体をチェックすることからスタートします。高性能の医療機器を用いて脂肪分や筋肉量といった体の成分が分析してもらえます。次に利用者それぞれにとって最適なプランが提案してもらえます。食事の量や運動の状況を考えながらしっかりと指導してもらえます。カウンセリングは定期的に実施されており、7日から10日の頻度で薬局を訪れることがすすめられています。実際に痩せて満足できる体を手に入れることができるまでしっかりとサポートしてもらえるので、安心して指導が受けられます。1ヶ月のダイエットにかかった費用は人によりそれぞれ異なります。例えば40代の女性は2ヶ月で6.1キログラムの減量に成功し、体脂肪の量は15.7キログラムから11.7キログラムになりました。このダイエットにかかった1ヶ月の費用は約74000円です。また3ヶ月で4.5キログラムの減量に成功した30代の女性は、体脂肪の量が15.5キログラムから12.2キログラムに減少し、1ヶ月にかかった費用は約19600円でした。3ヶ月で痩せることができる平均的な量は女性が8キログラムから12キログラムで、男性は12キログラムから16キログラムです。また痩せる習慣も身に付けることができます。