KTB


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千代田区外神田にある加圧トレーニングスタジオのKTBです。KTBでは、アットホームな雰囲気で皆様に楽しく快適にトレーニングをしていただくことをモットーに、ひとりひとりに合ったトレーニングをご提案・実施させていただく事を目指しています。


トレーニングジムの関連情報

トレーニングジム(training gym)は、筋肉を鍛えるための機器や道具などが置いてある、屋内型の運動施設の事である。「スポーツジム」または単に「ジム」とも呼ばれる。
※テキストはWikipedia より引用しています。

ダイエットをしたいけど、一人で努力していても効果を実感できない人もいるでしょう。ダイエットは脂肪を燃焼させる必要がありますが、筋肉が少ないと燃焼効果が低く、運動をしても効率よく痩せることができません。そんな運動をしてもなかなか痩せないと感じている人に最適なのが、東京都千代田区にある「Bamboo」です。ここは、加圧トレーニングやインターバルトレーニング、キックボクシングエクササイズを取り入れ、効果的なダイエットをすることができます。トレーニングジムの利用は大変そうと感じる人もいるかもしれません。ですが、こちらではアットホームな雰囲気で楽しくトレーニングすることをモットーとしているので、初めてトレーニングジムを利用する人でも安心して通うことができるでしょう。このトレーニングジムでは様々なコースが用意され、目的に合ったトレーニングをすることができます。運動不足が気になっている人にはAコースの運動不足解消コース、ダイエットをしたい人ならDコースの本気でダイエットコース、お尻の脂肪を何とかしたい人には美尻集中トレーニングを利用すると良いでしょう。その他にも、加圧やり放題コース、ガッツリ筋肉増強コースなども用意されています。一人ひとりに合ったトレーニングを提案してくれるので、目標がある人にはその実現のために大きな助けとなるでしょう。アクセスも良く、銀座線の末広町駅からなら徒歩で約1分、千代田線の湯島駅から徒歩で約5分です。営業時間は午前10時から始まり、午後は22時まで営業をしています。休日なら朝からトレーニングをすることができますし、平日でも仕事終わりに利用することもできます。加圧トレーニングは筋肉を効率よくつけることができます。そして、筋肉を増やしながら、インターバルトレーニングやキックボクシングエクササイズで有酸素運動をすることで脂肪燃焼効果が高まります。効率の良いダイエットができるトレーニングジムでのダイエットを考えてみてはいかがでしょうか。
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